连岛海滨浴场，是江苏省最大的天然优质海滨浴场，又称苏马湾。主要由大沙湾浴场和苏马湾浴场两部分组成。
    海湾集山、海、林、石、滩及人文景观于一体。金滩碧海，风和浪柔，是连云港沐浴大海、尝海鲜、度假观光的避暑胜地，也是开展水上运动、水上娱乐的绝佳去处。特殊的地理位置使这里冬无严寒，夏无酷暑，每年可海浴时间长达90天。

    游玩必读：
    1、从大沙滩浴场可沿海滨栈道到苏马湾浴场，需要走1个小时，不过一边是山一边是海，风景不错，路况较好。
    2、两个沙滩比较，大沙湾沙滩面积大较平缓，比较适合儿童玩耍，大沙湾会有一些沙雕。苏马湾人少，水质较好，沙滩坡度较陡。
    3、二个沙滩间有电瓶车往返。建议可以先乘坐景区中的观光巴士（5元/人）直接去苏马湾浴场，体力允许，可走海滨栈道沿途赏景到大沙湾浴场。

区内每年7-8月“连云港之夏”的主会场设于此。期间，将举办形式多样、观赏性强的沙滩、海上、空中游乐活动。白天有摩托艇大赛，俄罗斯歌舞表演，沙滩时装模特表演，高空飞车表演等；夜晚有“海港之夜”游海活动和连云港之夏纳凉晚会，热闹非凡。

浴场周边有各种海鲜排档均可品尝连云港特色美食，价格较市区稍贵，一般人均50-100元。

连岛度假区住宿选择众多，其中档次最高、功能最全的旅游涉外饭店－连云港阅海楼，位于环岛路1号；连岛浴场外面，酒店式公寓，房间大，装修较简陋，价格实惠每晚约170元，其中21世纪度假公寓不错；私人开的旅馆也较多，可以侃价，一般100元左右，周末稍贵。

交通

市中心新浦乘33路车（票价2元）可达，新浦华联、墟沟铁路海棠路道口、海州西门等处，夏秋季都有旅游班车前往。

自驾连岛：中环线－沪嘉高速（A12）－沿江高速－苏通大桥－沿海高速－连徐高速－西大堤－连岛。

门票

旺季：50元，淡季：30元。儿童1.3米以下免票。